Services de nutritionniste
Planification nutritionnelle personnalisée
Nos programmes nutritionnels sont conçus pour s'adapter à votre style de vie et à vos objectifs, que vous souhaitiez perdre du poids, gagner du muscle ou simplement améliorer votre santé. Je propose des programmes spécialisés pour la gestion du poids, les pathologies (diabète, cholestérol, hypertension), la nutrition végétale, la performance sportive et le bien-être général.
Perte de poids durable
Utilisez les mêmes stratégies scientifiques qui maintiennent les athlètes professionnels en pleine forme, adaptées à votre quotidien. Nous privilégions des habitudes durables, et non des solutions miracles. Vous bénéficierez d'un programme nutritionnel personnalisé, adapté à votre emploi du temps, à vos aliments préférés et à votre mode de vie. Pas de restrictions extrêmes, pas de régimes draconiens : juste des méthodes éprouvées pour vous aider à perdre du poids et à le maintenir durablement.
Préparation de repas (Montréal seulement)
Oubliez les courses, la cuisine et les mesures : recevez des repas préparés par un chef directement chez vous. Notre service de préparation de repas met à profit notre expertise en nutrition pour vous préparer des repas prêts à consommer, adaptés à vos objectifs et préférences.
Nutrition pour Elite Fight Camp
Conçu pour les combattants de MMA, les boxeurs et tous les athlètes de combat, ce protocole de nutrition et de perte de poids adapté à la compétition est approuvé par les champions du monde. Des programmes nutritionnels précis optimisent votre force, votre endurance et votre récupération tout au long de votre camp d'entraînement. Les protocoles de perte de poids vous permettent de maintenir votre poids en toute sécurité tout en maintenant des performances optimales le jour du combat.